41歳 白湯やお茶、サプリで対策

<私の便秘対策>

 

朝起きたら白湯やお水をコップ1杯飲みます。

 

後酵素やアミノ酸系のサプリメントを飲用しています。

 

ご飯には食物繊維が豊富な押し麦やアマランサス等の雑穀を混ぜたりしています。

 

健康な生活を送る上で、便秘は絶対によくないと考えています。

 

昔便秘がちだった頃には、お腹がスッキリしないので食べ物もおいしく食べられなかったり、肌荒れを起こしたりといった事がありましたが、今は色々と工夫しているせいか便秘で困ったという経験はほぼなくなりました。

 

便秘を放置していると大腸がんなどの病気を引き起こしたり、太りやすくなったり、冷えやむくみを招いたり等、年齢を重ねるごとに心配事が増えていくものなので、絶対に改善するべきだと思います。

 

また薬に頼らない工夫も大切だと思います。

 

昔は時々便秘薬を使う事がありましたが、学校や仕事で外出する事が多い時にはどうしても外でお腹が痛くなるようなことも多く、自由にトイレにも生きづらかったので気を使う事が多くありました。

 

また度々常用していると薬の効果も段々と効き目が薄くなり、ついつい癖になりがちです。

 

それでは身体にとってもよくないので、日頃から食物繊維を多く摂取したり、水分を多めにとるような工夫をし、なるべく薬に頼らずに改善出来る事が一番だと思います。

便秘がちな方にとって、健康コーポレーションの「スッキリ炭べえ」はなかなかおすすめの商品だと思います。

 

特におすすめのポイントは3つの善玉パワーです。

 

まず1つ目は「100種類もの有機野菜酵素」が配合されている点です。

 

化学薬品を一切使わないこだわりの国内厳選素材である、有機野菜から摂れるスーパー酵素が身体に効率よく働いてくれるという素晴らしい効果が期待出来ます。

 

2つ目は、独自製法で特許を取得したナノ型乳酸菌が身体の隅々にまで行きわたり、直接働きかけてくれる点です。

 

これにより腸内環境が整いスッキリパワーが高まります。

 

3つ目は、生きたまま腸まで届く乳酸菌「ラクリスR-S」がしっかり活発に働いてくれます。

 

更にこれらに加えて「炭」のパワーが内側から身体の中を綺麗にしてくれるという、本当に優れた効果がたくさん詰まったサプリメントです。

 

なんと90人中86人がスムーズなリズムを実感し、するんとした効果を実証しています。

 

これまで便秘に悩んだ方には是非とも試してみたい1品だと思います。

 

スッキリ炭べえ 口コミ