33歳 お腹のマッサージや食物繊維をとること

便秘で悩んでいる方はたくさんいると思います。

 

特に女性の方には便秘気味だという方が多いとききます。

 

私も20代前半のころまでは便秘をすることはなかったのですが、20代後半に妊娠したころから便秘になり、出産後もなかなか改善せず便秘に悩まされるようになりました。

 

お腹まわりをマッサージをしてみたり、食物繊維が多く含まれるというものを食べてみたり、適度な運動をしてみてもなかなか改善されず下剤にたよることもありました。
あまり、下剤にたよってしまうと下剤に依存してしまい、自然に排便できなくなってしまうのではないかと心配にもなります。

 

便秘が続くと肌の調子が悪くなったり、お腹がはって苦しかったり、腸にも負担がかかり、排便時にいきむことで痔になってしまったりといいことは一つもありません。

 

小さい子どもがいるとなかなかゆっくりトイレに座ることもできないので、時間をかけず一日一回きちんとした排便があることが理想的です。

33歳のスッキリ炭べえの目線

便秘は、苦痛が大きいですが、便秘だからといって病院に通うのもなんだか面倒です。

 

自然に排便がないからといって下剤にたよるのにも少し抵抗があります。

 

看護師として働いていたころ、下剤を服用している方を大勢見てきましたが、下剤は飲みすぎると下痢になったり依存性があったりとコントロールがとても難しい印象です。

 

スッキリ炭べえはサプリメントということで少しお気軽な感じがします。

 

炭が使われているということで、炭は「きれいにしてくれる、体に害がない、脱臭」という良いイメージなので安心感があります。

 

また一日に一回飲むだけで効果があるのはありがたいです。
炭だけでなく乳酸菌や酵素も含まれていて無理なく腸をきれいにしてくれて体にも優しそうです。

 

また、口コミでダイエット効果があるというのも見かけました。

 

一日一回飲むだけで体の中をきれいにしてくれてダイエット効果もあるとは一石二鳥です。

 

サプリメントで腸のリズムを整え定期的な排便ができればうれしいです。

 

スッキリ炭べえ 口コミ